宝宝到晚上不爱睡觉是什么原因宝宝到晚上不爱睡觉的原因有这几点

小孩晚上不肯睡觉什么原因
宝宝晚上不爱睡觉的原因，可能有很多因素导致的，比如睡眠环境不好，或者白天睡得太多了，也有可能是因为晚上睡觉之前吃的太饱。如果宝宝晚上不睡觉还伴随着哭闹的情况，也有可能是病理因素导致的，比如孩子身体缺乏维生素D或者缺钙的时候，都会出现晚上不睡觉的情况，也有些孩子晚上不睡觉是因为有腹痛腹泻等消化不良症状导致的。

文章插图
宝宝如果白天的时候睡觉太多，到了晚上该睡觉的时候还不困，就不会睡觉。如果是这种情况，妈妈就需要给宝宝调整一下作息时间，白天不要让宝宝睡太多。中午也不要让宝宝睡得太晚，如果快到下午了才睡白天的觉，到晚上肯定是睡不着的。白天尽量控制孩子在每天中午饭后半小时左右睡觉，午睡的时间最多不要超过两小时。这样到了晚上9点左右，孩子就会有困意，自己就要睡觉了。

文章插图
有的时候睡眠环境也会让宝宝晚上不睡觉，比如屋里面温度太高或者太低，宝宝都是不愿意睡觉的，还有晚上临睡前宝宝吃了太多东西肚子太饱也很难入睡。如果在睡觉之前宝宝玩的太兴奋，也会出现不睡觉的情况。这就需要妈妈控制一下宝宝在临睡之前，不要让宝宝玩过度刺激的游戏，可以给宝宝讲一些故事，或者是让宝宝躺在床上读一些绘本，慢慢的宝宝安静下来就会自然入睡。

文章插图
【宝宝到晚上不爱睡觉是什么原因宝宝到晚上不爱睡觉的原因有这几点】宝宝如果晚上睡醒了总是哭闹，也有可能是因为缺钙或者缺乏维生素D导致的，这种情况基本上都会伴随着惊醒。小一点的宝宝会出现枕秃的现象，妈妈要给孩子补充维生素D和钙。宝宝的肠胃都还没有发育完全。经常会出现腹胀的情况，有的时候晚上宝宝哭闹的特别严重不睡觉，也有可能是因为宝宝腹胀导致的，妈妈可以把手心搓热，瞬时针给宝宝揉肚子能让缓解一下。

宝宝到晚上不爱睡觉是什么原因 宝宝到晚上不爱睡觉的原因有这几点

宝宝到晚上不爱睡觉是什么原因宝宝到晚上不爱睡觉的原因有这几点