6 【产后妈咪掌握方法快速甩脂】拒绝过咸食品 有些孕妇口味比较重，喜欢吃咸食 。其实，孕妇的饮食应当以清淡为主，咸的食物要尽量少吃 。孕妇多吃盐不但会增加心脏和肾脏的负担，还会导致或加重妊娠水肿，对母婴健康不利 。建议孕妇每天食盐的摄入量应控制在7克以下 。
注意事项
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