1、甘蔗一天吃4-5节为好，不宜多吃 。甘蔗吃多对牙不好，同时甘蔗含糖分高，肥胖、糖尿病患者最好少吃 。如果想省力地吃甘蔗，不伤牙同时清凉消暑解渴的话，可以将甘蔗榨汁饮用 。

【每天吃多少甘蔗合适】2、甘蔗最好不要每天都吃 。由于甘蔗性寒 ， 脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用 。另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐、昏迷等中毒现象 。适量吃甘蔗是好的，甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药 。

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