冰糖橙子的功效与作用是什么冰糖橙子的功效与作用冰糖橙子的做法 _冰糖橙子的做法

冰糖橙子的功效与作用11.润肺止咳橙子皮中的橙皮油具有化痰止咳的作用，且冰糖可以润肺止咳，养阴生津，这两者结合可以起到一定化痰止咳、滋阴润肺的效果；
2.和胃降逆橙子味酸甜，入肝经、胃经，且有降逆止呕、和胃的功效，对饮食留滞引起的呕吐、胃气上逆等有一定改善作用；
3.宽胸理气【冰糖橙子的功效与作用是什么冰糖橙子的功效与作用冰糖橙子的做法】橙子性寒、有一定清肺热功效、对于肺热导致的咳喘，咳痰、气机不畅或是胸闷烦热等都有一定的功效。
咳嗽吃冰糖橙子几次有效2连续3天，早晚各一次。
冰糖橙子属于食疗，对治疗咳嗽可以起到一个辅助作用，轻症咳嗽的话可以连续食用三天冰糖橙子，但如果是咳嗽较严重且时间长的话建议及时就医治疗。特别是小孩子咳嗽建议及时就医，因为小孩子器官较脆弱，咳嗽拖着容易导致肺炎。
吃冰糖橙子的注意事项31.脾胃虚寒者少食橙子为寒凉性食物，脾胃虚寒者如果摄入过多的话可能会造成消化不良，甚至是腹痛腹泻的情况；
2.勿每天食用橙子性寒，虽其具有润肺止咳的作用但忌每天食用，长时间服用的话会导致体内寒气增加，甚至会导致脾胃虚寒；
3.空腹忌食橙子中含有有机酸成分，在空腹情况下服用可能会对胃粘膜造成一定的刺激，所以不宜空腹食用。
冰糖橙子的做法4所需食材：橙子、冰糖、清水、食用盐；
1.先用盐将橙子表皮搓洗干净；
2.再将橙子清洗干净后切成薄皮；
3.将切好的橙子和冰糖放入锅中加入清水煮沸；
4.煮至橙子果皮部变得透明即可出锅。

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