晚上吃螺蛳粉会上火吗晚上吃螺蛳粉会不会胖螺蛳粉热量高还是米饭 _螺蛳粉热量高还是米饭

晚上吃螺蛳粉会不会胖1适量食用不会。
螺蛳粉是内容物非常丰富的食物，在螺蛳粉的营养成分中含有蛋白质、碳水化合物，螺蛳粉中含有蔬菜，可以为身体补充膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，这些成分在适量的前提下并不会引起肥胖。
吃一包螺蛳粉会胖几斤2一般不会出现这样的情况。
螺蛳粉每100克的热量大约等于：100大卡。在螺蛳粉中还会放一些蔬菜，此类菜肴通常较为清淡热量较低，吃一包螺蛳粉胖几斤的情况还未曾听说过，因此，不用过于担心，可以正常食用。
螺蛳粉热量高还是米饭3米饭热量更高。
米饭的热量为：116大卡/100g 。米饭中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、核黄素、维生素、矿物质等营养成分，螺蛳粉的热量为：100大卡/100g 。螺蛳粉中的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，螺蛳粉的热量本身不高，比起米饭来说，热量也要更低一些，减肥期间也可以适量食用螺蛳粉。
小贴士：米粉具有饱腹的作用，食用米粉可以代替主食食用，减肥期间也可以食用酸辣粉代替米粉食用。
螺蛳粉怎么煮4具体步骤：
1、大火把水烧开，同时，可以把酸笋、酸豆角、木耳、榨菜、花生、腐竹倒进备好的碗里。
2、水烧开之后，把米粉放进锅里。煮10-15分钟。
3、把煮熟的米粉捞出来。
4、将锅里煮过米粉的水倒掉，重新烧水。
【晚上吃螺蛳粉会上火吗晚上吃螺蛳粉会不会胖螺蛳粉热量高还是米饭】5、水烧开后，根据自己的口味，把辣椒油包、螺蛳汤料包、醋包倒进锅里，和碗里的螺蛳粉、配菜一起煮1分钟。

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