【榴莲一天最多可以吃多少 榴莲一天最多可以吃多少个】1、一般来说 ， 正常人都可以吃榴莲，产后女性可以吃它补养身体 。但是，吃榴莲一次性不能吃太多，吃多了会影响消化吸收 ， 一般，每天最好不超过100克 。
2、如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王 。榴莲虽富含纤维素 ， 但它在肠胃中会吸水膨胀 ， 过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘 。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化 。

3、榴莲一旦打开，就必须在短时间内吃掉 。否则气味一旦消失 ， 口感也就没了 。榴莲不可多吃，吃多了会上火 。
4、榴莲的热量和糖分含量高，肥胖的人要少吃，糖尿病患者不要吃为好，榴莲当中含钾高，肾病和心脏病患者要少吃 。

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