山药和芹菜可以一起做辅食吗山药和芹菜可以一起吃吗山药和芹菜一起吃会食物中毒吗 _山药和芹菜一起吃会食物中毒

山药和芹菜可以一起吃吗1可以适量一起吃。
在食物的营养成分及性味上来看，山药性平，营养丰富，主要成分有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而芹菜性凉，其中含有水分、膳食纤维、糖分、维生素，以及多种微量元素，两者性味之间互不相克，成分也没有冲突的部分，因此可以同食。
山药和芹菜一起吃有什么好处21、补充营养芹菜中含有丰富的维生素及多钟营养成分，而山药中含有黏液蛋白、维生素及微量元素，两者一起食用，利于补充机体必需营养物质。
2、润肠通便芹菜中含有丰富的膳食纤维及果胶，而山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等成分，有利于提升肠胃的消化能力，两者同食能够促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，
3、清凉解热芹菜性凉，山药性平，同时食用性味仍是偏凉，因此具有一定清热降火的作用，有利于降低体内的燥热程度，缓解生热上活带来的不适。
山药和芹菜一起吃会食物中毒吗3一般是不会食物中毒的。
山药和芹菜在食物成分及性味之间并没有相克的部分，因此不会出现不利反应，若是出现其他不适症状，可能是自身体质的问题，例如对山药、芹菜过敏或是超量食用，或者是山药及芹菜存在变质情况，因此请建议结合自身情况食用。
吃山药要注意什么41、不宜多食山药中的含有大量的粗纤维及淀粉，因此不宜过多食用，容易造成肠胃负荷，影响消化，出现肚子胀等不适反应。
2、便秘者慎吃存在便秘情况下，不建议食用大量山药等不易消化的食物，会导致摄入过量的淀粉及纤维素，造成排便困难，因此不建议过多食用。
3、糖尿病者不宜多吃因为山药中含有较多的碳水化合物，过多食用容易导致体内血糖升高，因此建议糖尿病患者少量或不吃山药较好。
【山药和芹菜可以一起做辅食吗山药和芹菜可以一起吃吗山药和芹菜一起吃会食物中毒吗】

山药和芹菜可以一起做辅食吗 山药和芹菜可以一起吃吗 山药和芹菜一起吃会食物中毒吗

山药和芹菜可以一起做辅食吗山药和芹菜可以一起吃吗山药和芹菜一起吃会食物中毒吗