女人吃橙子好吗女人吃橙子好还是沃柑好 _生活百科

说到沃柑想必大家都不会陌生，因其皮薄肉肥富含人体所需的多种营养物质，所以在生活中深受大家的喜爱，但很多人在食用沃柑的时候都存有女人吃橙子好还是沃柑好的疑问，下面小编就和大家一起看看。

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1、女人吃橙子好还是沃柑好女人吃橙子好还是沃柑好并没有准确的答案，主要取决于个人的喜爱，像小编的话就比较喜欢沃柑，沃柑，一种橘子与橙子杂交的柑橘类水果，盛产于重庆、湖南、广西、广东一带，沃柑果实圆润，表皮光滑，相比于橘子，沃柑的果皮比较薄，吃起来也没有橙子那么酸，沃柑结合了橘子与橙子的双重优点，不仅营养价值更高，口感也更好。
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2、沃柑和橙子哪个热量高沃柑和橙子都是我们生活中常见的一种水果，但是他们的热量都不高。一般在100克的橙子中，含有47卡路里的热量，热量是很少的，对于减肥不会有坏处，甚至有着一定的帮助，橙子含有丰富的木质素，可以增加肠胃的蠕动情况，帮助其中的热量与毒素以及身体脂肪的大量排除，消除脂肪的堆积，以及还有一定的清热的功效，防止身体因为出现饮食不当产生的水肿情况，但是建议不要一天超过三个吃。

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3、沃柑和橙子哪个营养高相较于橙子，沃柑营养更好一些。
沃柑皮薄，水份饱满，个头不大，甜而不腻，，好吃停不下来，深受青睐，是和橙子的杂交品种，因此继承了其他橙子的优点及营养价值，沃柑和橙子都同样富含人体所需的维生素c，碳水化合物，钙，磷，铁，膳食纤维，维生素b柠檬酸等营养物质，简直就吃货们的福音哦

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