![一根玉米的可食用重量 一根玉米的可食用重量是多少](http://img.gansulong.com/230311/1HI63437-0.jpg)
文章插图
一根玉米的可食用重量 一根玉米的可食用重量是多少 (1)、一根一百克的玉米有46克是可食用的,其余部分都是不可以吃的 。一般来说,我们买的玉米棒也就两三百克,这样可食用部分也就在一百四十克左右 。
【一根玉米的可食用重量 一根玉米的可食用重量是多少】(2)、玉米中含有大量的膳食纤维,具有刺激肠胃的效果,这类食物可以防止便秘,对一些有便秘情况的人来说,非常不错 。
(3)、一些经常用眼的人群也可以吃一些玉米 。玉米中含有大量的叶黄素和玉米黄质,这些东西可以起到一个抗氧化的效果,还可以吸收进入眼球内的有害光线 。
(4)、玉米还可以防止便秘,防止动脉硬化,这类食物中含有大量的纤维素,可以刺激肠胃的蠕动,还可以加速肠道内毒素的排出 。
(5)、玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,其中亚油酸占百分之六十,这类物质可以清除血液中的有害的胆固醇 。
(6)、玉米还可以促进脑部发育,这类食物营养十分均衡,适合各个年龄段的人吃,也可以满足各个年龄段的人的需求 。
(7)、虽然玉米有一定的好处,但是这类食物不适合肠胃不好的人吃,因为玉米不是很利于消化 。
- 有的放矢的意思的拼音 有的放矢的意思 有的放矢意思解释
- 匾的意思 匾的意思是啥
- 野韭花和沙葱 沙葱和韭菜的区别 沙葱和韭菜能一起吃吗
- 冲货啥意思 冲货的解释
- 思密达什么意思韩语亲爱的 思密达什么意思 思密达相当于中文的什么
- 先驱的意思 先驱如何解释呢
- 栅栏如何读音 栅栏的意思
- 冰点脱毛的危害有哪些
- qc3.0是啥意思 qc3.0的意思
- 绞股蓝和枸杞泡茶对什么病有作用 绞股蓝和枸杞泡水喝的功效 绞股蓝枸杞怎么一起泡水喝