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吃啥食物可以养肝护肝 吃啥食物能养肝护肝 【吃啥食物可以养肝护肝 吃啥食物能养肝护肝】(1)、谷类食物，例如糯米、黑米、高粱等 。
(2)、青色食物，比如黄瓜、菠菜、芹菜、海带、苦瓜等 。
(3)、酸味食物，如山楂、葡萄、柠檬、乌梅等 。
(4)、中药，比如茵陈、五味子、栀子等，对肝脏也有好处 。
(5)、动物的肝脏，如：羊肝、猪肝、牛肝等 。

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