红烧西瓜皮的做法烧排焖西瓜皮做法步骤 _步骤

烧排西瓜皮是一道非常有名的菜，该菜的做法有点复杂，下面让我们一起来学习一下该菜的知识。
烧排西瓜皮烧排焖瓜皮：夏天，最喜欢吃西瓜，但挖完瓜肉后，西瓜皮通常会丢弃了，觉得很可惜，按老人家的说法，西瓜皮正是最凉气的，非常适合这种炎热的天气。这道菜中，一半西瓜皮当容器，一半在最后才入锅，完成了一次从配角到主角的华丽的变身。

烧排西瓜皮的材料排骨，西瓜皮
烧排西瓜皮的做法1.排骨斩件，焯水，过凉备用。

2.锅里放油，下冰糖炒成糖色，锅内起烟时，把沥干水的排骨放入锅内翻炒到上色，倒入开水没过排骨为准，加入八角、花椒、姜片、料酒等大火烧开，盖锅用小火烧半个小时。
3.在烧排骨的同时，取半个已经挖去瓜肉的西瓜皮，把边缘切成锯齿状，备用。

4.另外半个西瓜皮，去皮切成丁，备用。
5.半小时后，打开盖，放入西瓜丁大火收汁，最后加入少许蒜蓉收味即可。
6.(西瓜皮本为配角，却充分吸收了烧排之味，反而变得入味十分，抢足了此菜的风头)
因为西瓜属于生冷食品，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。
【红烧西瓜皮的做法烧排焖西瓜皮做法步骤】虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

红烧西瓜皮的做法 烧排焖西瓜皮做法步骤

红烧西瓜皮的做法烧排焖西瓜皮做法步骤