【皂角米一次应该泡几粒合适 皂角米一次应该泡几粒】1、15-20粒 。
2、皂角米根据品质及干燥程度的区别，其重量也有所不同 ， 一般建议皂角米一次泡10克左右，大约就是15-20粒 ， 皂角米味甘辛，性温，适量食用可以起到润燥通便、祛风消肿等功效，但是若是食用过多则会加剧体内的燥热之气，容易引起上火 。

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