百香果的籽吞还是嚼碎能吃吗百香果的籽吞还是嚼碎百香果的籽可以被消化吗 _百香果的籽可以被消化吗

百香果的籽吞还是嚼碎1都可以，各有各的风味。
1、直接吞食百香果富含果酸等有机酸，吃起来的味道比较酸，怕酸的人，在食用百香果时可以直接吞咽，在享受百香果酸甜口感的同时，吸收丰富的营养物质。
2、嚼碎食用百香果籽含有丰富的有机酸，嚼碎后酸度上升，有很强的酸爽口感和爆浆感，同时嚼碎食用可以促进肠道消化和吸收百香果籽的营养，因此百香果籽也是可以嚼碎食用的。
百香果的籽可以被消化吗2嚼碎能被消化吗，没嚼碎会随着次日粪便排出。
百香果籽中含有大量的纤维素，纤维素可以促进肠胃的蠕动，有利于体内废物的排出，但要注意，纤维素较难被消化吸收，若过量食用，可能会引起腹胀、便秘等症状。
一天吃几个百香果最好31-2个即可。
百香果营养丰富，含有多种维生素、碳水化合物、糖类物质、有机酸、矿物质等营养成分，百香果的口感独特，是生活中很受欢迎的一种水果，但百香果不宜多吃，以免导致胃酸分泌过多，引起肠胃不适，一般来说，一天吃2~3个即可。
百香果泡水的正确方法4百香果蜂蜜茶原料：百香果、蜂蜜。
做法：
1、将百香果洗净，对半切开；
2、用勺子挖出果肉，放入碗里；
3、放入蜂蜜，倒水搅拌均匀，即可。
百香果柠檬茶原料：百香果、柠檬、白砂糖、凉水。
做法：
1、将百香果洗净，对半切开，取果肉；
【百香果的籽吞还是嚼碎能吃吗百香果的籽吞还是嚼碎百香果的籽可以被消化吗】2、柠檬洗净，切开去籽，挤汁入瓶；
3、将百香果、柠檬放入杯中，倒适量水；
4、放入白砂糖，搅拌均匀，即可食用。

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