文章插图
纯素豆腐菜花印度口味 印度口味纯素豆腐菜花做法介绍 (1)、主料：硬豆腐450克、菜花1个、洋葱1个 。
(2)、辅料：大蒜4瓣、番茄膏4汤匙、盐黑胡椒粉柠檬汁1汤匙、姜1块、植物油3汤匙、印度masala香料1汤匙、咖喱粉1茶匙、小豆蔻粉1/2茶匙、香菜叶1把、椰子水1杯、豆奶1/2杯、内酯豆腐180克 。
(3)、准备调味汁食材，内酯豆腐，椰子水，番茄膏，植物奶，柠檬汁，盐和黑胡椒粉按个人口味添加 。
(4)、将上步骤食材放入料理机搅拌后，待用 。
(5)、豆腐菜花洋葱切块，大蒜、姜切碎沫 。
(6)、锅入油，放入豆腐中火煎至每面金黄，盛出备用 。
(7)、菜花入锅，炒2-3分钟，放入上步骤的豆腐 。
(8)、放入洋葱、姜蒜沫、masala、小豆蔻、咖喱香料，根据口味添加盐、黑胡椒，搅拌，30秒后闻到香味 。
(9)、加入上面做好的调味汁，拌匀煮沸后，盖上锅盖中小火闷15分钟 。
【纯素豆腐菜花印度口味 印度口味纯素豆腐菜花做法介绍】(10)、出锅加上香菜即可 。

• 冬瓜豆腐汤怎么做 冬瓜豆腐汤的做法 冬瓜豆腐汤的功效与作用
• 冬瓜和豆腐相克吗 冬瓜能和豆腐一起炒吗 冬瓜不能与什么同吃
• 豆腐皮做法 教你豆腐皮做法
• 冬瓜可以和豆腐皮一起吃吗 冬瓜可以和豆腐一起吃吗 冬瓜和豆腐一起吃有什么好处
• 肉蒸豆腐如何做好吃窍门 制作肉蒸豆腐的方法
• 炒菜花如何炒好吃 炒菜花家常做法
• 西红柿炒豆腐如何做好吃 西红柿炒豆腐的做法
• 冬瓜跟豆腐可以和羊肉一起炖吗 冬瓜跟豆腐可以一起吃吗 豆腐有什么功效与作用
• 超级好吃的豆腐做法 好吃的豆腐料理怎么做
• 芡实跟冬瓜豆腐 芡实可以跟冬瓜一起煲汤吗 芡实和冬瓜一起煮可以减肥吗