促进头发浓密的方法 5个方法让头发变浓密


促进头发浓密的方法 5个方法让头发变浓密

文章插图
促进头发浓密的方法 5个方法让头发变浓密 (1)、勤洗头及梳头,注意头皮卫生 。有研究表明,每天早晚各梳头发上百次能够有效的刺激头皮,能够改善头皮环境,促进头发生长 。并且我们要随时做好头皮卫生清洁,要勤洗头 。
(2)、补充铁质和植物蛋白 。对于头发稀少的朋友要多吃一些铁质丰富和高植物蛋白的食物,比如黄豆、黑豆、带鱼、虾、菠菜、香蕉、胡萝卜、大豆、玉米、黑芝麻等等,能够及时补充铁质和植物蛋白,促进头发的生长,使头发变得更加浓密 。
【促进头发浓密的方法 5个方法让头发变浓密】(3)、用生姜擦头发皮 。可以使用生姜,用刀切去表层的皮,然后在头皮上来回涂抹,坚持一段时间会使头发变得浓密 。
(4)、用啤酒洗头 。啤酒对头发身上有很多好处,在洗头的时候适量加一些啤酒放在头发上,然后等一小会再用清水,把头发洗干净,这样能促进头发生长,使头发变得更加浓密 。
(5)、饮食要避免一些对头发生长具有抑制作用的食物 。头发少有时候还跟自己的饮食相关,比如吃了一些辛辣刺激的食物或者是吸烟喝酒等,都会对头发的生长产生抑制作用 。那么在日常生活中就要少吃这类食物,比如韭菜、花椒、辣椒、葱蒜、桂皮等,还有油腻、脂肪多的食物也要少吃 。