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洋葱和红萝卜可以一起吃吗 洋葱和红萝卜可以不可以同食 (1)、洋葱和胡萝卜可以一起吃 。
【洋葱和红萝卜可以一起吃吗 洋葱和红萝卜可以不可以同食】(2)、两者都是非常美味的蔬菜,可以促进食欲 。胡萝卜含有大量的维生素A和膳食纤维 。适当剂量可减轻眼疲劳,活肝活眼,促进肠蠕动 。洋葱中的硒元素是一种很强的抗氧化剂,能有效地对抗自由基,对癌症的预防和抗癌有一定的作用 。两种食物的结合能促进营养价值的吸收,增强机体的免疫力 。
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