吃菠萝的好处和禁忌吃菠萝的好处怎么挑选菠萝

美容1菠萝中含有丰富的维生素B对滋养肌肤、防止皮肤干裂有着非常好的效果，并且菠萝还可以滋润头发的光亮，同时还可以消除身体的紧张感和增强机体的免疫能力。
另外，菠萝的果肉还可以用来当面膜，是爱美的妹子们不可错过的纯天然、最香甜的美容圣品哦。经常饮用新鲜的菠萝汁，可以消除老人斑，同时还能降低老人斑的生产率。
降低血压稀释血脂2【吃菠萝的好处和禁忌吃菠萝的好处怎么挑选菠萝】菠萝里含有非常丰富的酶素，具有降低血压、稀释血脂的作用，经常食用菠萝还可以有效预防脂肪在体内沉积，进而防止肥胖的发生。所以，美眉们在日常生活中可以多吃些菠萝，这样你们就再也不用担心，因体内堆积的脂肪过多而导致的肥胖啦！
消除感冒3发烧、咳嗽、嗓子疼时，不能总是死躺在床上不动哦，来一杯新鲜爽口的菠萝汁可以让你的感冒好得更快哦。菠萝不仅有降温的作用，还能有效地降低支气管炎。自古以来，人类就有食用菠萝缓解嗓子疼和咳嗽的症状，原因是菠萝中含有的菠萝蛋白酶，它对感冒治疗感冒症状非常有帮助。
健胃消食4菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝可使菜肴口感清爽，帮助妈妈解决宝宝的厌食症的问题。

吃菠萝的好处和禁忌 吃菠萝的好处 怎么挑选菠萝

吃菠萝的好处和禁忌吃菠萝的好处怎么挑选菠萝