菠萝可以和酸奶混合吗菠萝可以和酸奶一起吃吗菠萝和酸奶一起吃了会怎样 _菠萝和酸奶一起吃了会怎样

菠萝可以和酸奶一起吃吗1不建议食用。
从食物的成分上来看，菠萝中含有多种有机酸性物质以及菠萝蛋白酶，而酸奶含有丰富的蛋白质及钙元素，两者之间的成分会发生反应，引起身体的不适，因此，不建议菠萝和酸奶同食。
菠萝和酸奶一起吃了会怎样2降低营养菠萝中菠萝蛋白酶会分解破坏酸奶中的蛋白质，从而降低酸奶的营养价值。
消化不良菠萝中的酸性物质会与蛋白质、钙质结合，生成难以溶解的沉淀物，进而影响食物的消化及吸收，情况严重者还会出现消化不良的情况。
口感不佳菠萝与酸奶搭配食用，两者之间的成分发生发应，以出现变苦、变酸等情况，降低食物的口感。
腹痛腹泻【菠萝可以和酸奶混合吗菠萝可以和酸奶一起吃吗菠萝和酸奶一起吃了会怎样】酸奶中的乳酸菌有促进肠道蠕动的作用，而菠萝中的膳食纤维也有这样的作用，因此，两者同食后，易刺激肠胃，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
菠萝和酸奶一起吃了怎么办3多喝水菠萝和酸奶同食后，多喝点水可以帮助食物的消化及吸收，稀释食物成分，进而改善身体的不适。
合理休息人体具有一定的自我恢复能力，情况不是很严重的话，建议多喝点水后，然后再好好的休息一下。
按摩腹部菠萝和酸奶食用后，可能会出现消化不良的情况，因此可以按照顺时针、逆时针的方式，轻轻的按摩腹部，来促进肠道的蠕动，让食物在体内消化吸收，以缓解身体的不适。
吃了菠萝多久可以喝酸奶4半小时。
菠萝中的水分含量丰富，在胃蛋白酶的作用下分解代谢，一般半小时左右的时间，基本上能完成消化，因此，吃了菠萝半小时后喝酸奶比较好。

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