绿茶的功效与作用及副作用禁忌绿茶的功效与作用 _的

鼠年刚刚开始，大家就都被“封印”到了家里。
新型冠状病毒来势汹汹，传播途径多样，眼下如何做好自身防护，是人们都很关注的问题。网友们的奇葩手段层出不穷，先有大爷大妈的柚子皮口罩，后有戴十几层口罩的的哥，真是让人哭笑不得。

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作为一名外科医生，我在这里提醒大家，科学防护最重要，过度紧张不可取。

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【绿茶的功效与作用及副作用禁忌绿茶的功效与作用】关于抗病毒，今天我推荐一个常见又有用的东西，那就是——绿茶。
你先不要急着喷，我说的绿茶抗病毒是有科学依据的，绝非什么“洁某阴”、“双某莲”可比。
2016年的一项药物国家发明专利显示，有研究发现“表没食子儿茶素没食子酸酯”可用于抑制冠状病毒：

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那这跟绿茶有什么关系呢？
上面提到的表没食子儿茶素没食子酸酯，简称儿茶素，是绿茶中的重要成分，也是绿茶发挥生理功能的基础，约占绿茶干重的10-20% 。
自然条件下儿茶素极易氧化成为茶褐素，放久了的绿茶汤色变红就是这个原因。同样的，在红茶等制茶工艺中的发酵过程均会破坏儿茶素，因此，在普洱茶、红茶中几乎不含有儿茶素。

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儿茶素的化学结构式
● 儿茶素有什么功能
儿茶素是一种强还原剂，抗氧化活性是维生素C的100多倍，是维生素E的25倍，能够清除自由基，保护细胞和DNA不受损害。
这种损害与癌症、心脏疾病和其他重大疾病有关。科学研究发现，儿茶素具有很强的抗菌、抗病毒、降血脂、抗动脉硬化、抗衰老、抗血栓形成、以及抗肿瘤、抑制肿瘤转移等作用。足够剂量的儿茶素能强效杀灭幽门螺旋杆菌，可用于治疗幽门螺旋杆菌感染的胃溃疡，还可以预防阿尔茨海默病。
另外，儿茶素还能增强脂肪分解，抑制内脏脂肪堆积，能达到理想的减肥效果。
为了尽快控制病毒传播，全国人民几乎停止了全部的社会活动，一个个窝在家里等待病毒消失。专家呼吁大家多喝水，那为什么不多喝些绿茶呢？

绿茶的功效与作用及副作用禁忌 绿茶的功效与作用

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