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牛奶炖雪蛤的做法 要做好这三个步骤 【牛奶炖雪蛤的做法 要做好这三个步骤】(1)、雪蛤洗净 ， 用纯净水浸泡约20小时；
(2)、姜片、切开的红枣与雪蛤一同隔水炖45分钟；
(3)、每晚取一小碗加入热牛奶中 。

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