杨梅和菠萝可以同吃吗杨梅和菠萝可以一起吃吃杨梅和菠萝的禁忌有哪些 _吃杨梅和菠萝的禁忌有哪些

杨梅和菠萝可以一起吃1可以一起吃，但是不宜吃太多。
杨梅性温，菠萝性平，两种水果无论是在食物属性还是营养成分上均不相克，适量一起吃的时候并不会引起身体不适。
但是杨梅和菠萝中的果酸、有机酸等酸性成分的含量较高，一起吃太多了容易诱发胃酸大量分泌，引起胃不适。而且这类酸的水果吃多了还会酸牙。
杨梅和菠萝一起吃要注意什么21.不宜过量杨梅和菠萝中的酸性物质较多，吃多了容易诱发胃酸大量分泌，出现反胃、吐酸水、烧心等情况。
2.不宜空腹吃空腹不宜吃对胃部刺激较大的食物，比如说非常酸、非常辣的食物，而杨梅和菠萝中酸性物质含量不低，空腹吃容易刺激胃部，引起不适。
3.过敏体质慎食菠萝中含有一定的致敏物质，因此敏感体质者在吃杨梅的时候慎吃菠萝，以免出现过敏的情况。
杨梅和菠萝一起吃多少合适3建议一天吃杨梅控制在100克（大约10-15颗）以内，菠萝控制在200-300克（大约1/4到1/2个）之间。
首先因为在中国居民平衡膳食宝塔中，建议一天吃水果200-400克，上述建议食用量符合该标准。同时，这个建议食用量并不多，也不会因为食用过量而引起肠胃不适。
吃杨梅和菠萝的禁忌有哪些41.杨梅禁忌人群：杨梅性热，且其中富含有机酸、果酸、糖分，因此上火内热、胃酸过多、糖尿病人群不宜食用。
禁忌搭配：杨梅不宜和温热性食物、富含酸性成分的食物、富含蛋白质的食物一起吃。
2.菠萝禁忌人群：菠萝中富含酸性物质，而且属于发物，因此胃溃疡、胃酸过多、糖尿病、患有湿疹疥疮的人群不宜食用。
【杨梅和菠萝可以同吃吗杨梅和菠萝可以一起吃吃杨梅和菠萝的禁忌有哪些】禁忌搭配：菠萝不宜和富含蛋白质的食物、富含酸性成分的食物、易过敏的食物一起吃。

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