尿酸高吃啥水果好 哪些水果适合尿酸高的人吃


尿酸高吃啥水果好 哪些水果适合尿酸高的人吃

文章插图
尿酸高吃啥水果好 哪些水果适合尿酸高的人吃 (1)、梨子 。尿酸高的朋友们可以吃梨子 , 梨子是具有滋补性的作用 , 梨子是属于寒凉性的食物 , 吃得太多会影响到人体的脾胃 。
(2)、香蕉 , 尿酸高的朋友们每天可以吃一根香蕉 , 可以促进钠盐的排泄 , 保护肾脏组织 。
(3)、橙子 , 橙子是常见的碱性食物 , 可以为人体补充维生素 , 还可以中和尿酸 , 建议每天吃点橙子 。
(4)、苹果 , 苹果的营养价值非常高 , 能够有效的防止高血压以及动脉粥样硬化等病症 , 大家可以每天吃一个苹果 , 能够让身体变得更健康 。
(5)、葡萄 。葡萄酸具有抗氧化的效果 , 能够清除自由基 , 能够保护人体的细胞和组织 。尿酸高的朋友们可以喝葡萄汁 , 能够中和酸性的物质 。
【尿酸高吃啥水果好 哪些水果适合尿酸高的人吃】(6)、樱桃 , 樱桃可增强体质 , 还可以健脑益智 , 樱桃花青素成分 , 可以保护肾脏组织 , 对于痛风患者尤其适宜 。
(7)、西瓜 , 西瓜是具有利尿的效果 , 可以促进人体排尿 , 还可以有效的缓解肾病以及心脏性的疾病 , 但是大家一定要特别注意 , 不宜吃得太多 , 可能会对人体带来伤害 。