吃完钙片可以喝茶水吗 可以不可以一起吃钙片和茶水


吃完钙片可以喝茶水吗 可以不可以一起吃钙片和茶水

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吃完钙片可以喝茶水吗 可以不可以一起吃钙片和茶水 (1)、不可以 。茶水中含有鞣酸,用茶水吃钙片会导致钙质沉淀,钙片与茶水中的营养会被消耗掉,这些营养物质不易被人体吸收,对健康不利 。
【吃完钙片可以喝茶水吗 可以不可以一起吃钙片和茶水】(2)、用茶水吃钙片时,钙和茶叶中的鞣酸结合,在肠胃道内产生沉淀,除了会影响钙质的吸收,还会刺激肠胃,导致肠胃不适,甚至引起肠胃绞痛,腹泻或便秘的危害 。