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孕妇吃蓝莓有啥好处 孕妇吃蓝莓有好处吗 (1)、可以保护眼睛、增强视力 。蓝莓中含有花青素的成分 ， 有促进视网膜细胞中视紫质生成的作用 ， 这样可以预防重度近视和视网膜剥离 ， 从而起到保护视网膜的作用 。
(2)、增强自身的免疫力 。蓝莓中还含有丰富的钾元素 ， 钾有助于维持体内液体平衡、血压的正常和心脏功能 ， 从而增强身体抵抗力 。
【孕妇吃蓝莓有啥好处 孕妇吃蓝莓有好处吗】(3)、可以起到抗氧化功能 ， 从而缓解衰老 。

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