文章插图
草莓一天吃多少合适 每天吃多少草莓好 【草莓一天吃多少合适 每天吃多少草莓好】(1)、草莓酸酸甜甜，气味沁人心脾，营养价值高 。草莓可以润肺、健脾、补血、益气，对老人、孩子和体虚者而言，是滋补的佳品 。但是，草莓性凉，一次不适宜吃太多，否则肠胃会因过寒而不舒服，一般每次食用不超过10-20颗为宜 。儿童酌减 。
(2)、草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外 。因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草莓 。

• 香菇内能变黑吗 香菇变黑了还能吃吗 新鲜香菇有酸味是什么原因
• 孕妇能吃鱿鱼么 怀孕期间可以不可以吃鱿鱼
• 芦笋生吃好还是熟吃好 吃芦笋的好处有哪些
• 香菇放冰箱一个星期长白毛能吃吗 香菇放冰箱一个月还能吃吗 香菇放冰箱保存好吗
• 圣女果晚上可以吃吗 圣女果晚上可以不可以吃
• 芯恩 待遇 芯恩供吃住吗
• 香菇洗后放冰箱2天还可以吃吗 香菇洗后可以放多久 香菇洗了放在哪里保存好
• 生吃芹菜的功效与作用 生吃芹菜的功效有哪些
• 孕妇能吃笋么 孕妇可不能吃笋
• 吃饭的碗买什么样的好 吃饭的碗怎么选