女生胃不好吃什么水果养胃胃不好吃什么水果养胃 _水果

现在社会生活节奏过快，许多人的饮食都不规律，经常出现胃不好的情况，而水果又是生活中人们最食用的食品，人们就特别想了解胃不好应该什么水时，以及胃不好吃什么水果最养胃。其实生活中可以养胃的水果是很多种的，不信可以和我一起去看看。【女生胃不好吃什么水果养胃胃不好吃什么水果养胃】

胃不好吃什么水果养胃
1、胃不好可以吃苹果
苹果是生活中的常见水果，也是最适合胃不好人群食用的养胃水果之，苹果味苦，性凉，人们食用以后能起到健脾理气益胃的重要作用，能减轻多种胃不适的症状，特加适量那些脾虚食少以及胃阴亏虚等胃病患者食用。

2、胃不好可以吃桂圆

胃不好吃桂圆是一种不错的选择，桂圆不但是一种水果，还是一种中药材，它具有壮阳益气和温胃补脾等多种作用。适合脾胃虚弱的人群食用，但是食用时不宜过量，不然容易出现上火的症状。

3、胃不好吃桔子
桔子是生活中的常见水果，这种水果有和胃的功效能增加胃动力减少消化不良的出现，桔子中有一些酸性成分存在，它可以加快消化液的分泌，也能促进溃疡面的愈合，经常食用能减少胃炎和胃溃疡的发生。除了上面介绍的这些食物以外，胃不好的人群也可以在平时的生活中多种吃一些木瓜和红枣，它们也都有一定的养胃功效。

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