文章插图
来月经适合喝啥茶 女生来月经适合喝啥茶 (1)、女生月经期可以适当的喝一些发酵过的熟茶 ， 比如普洱、红茶 。
(2)、如果月经期一定要喝茶 ， 最好喝热茶 ， 而且要喝冲的淡一些的茶 。因为茶里面含有一些物质 ， 会影响体内铁的吸收 。月经期是在流血的 ， 在失血状态之下 ， 造血系统也在活跃的帮助人体在造血 。
【来月经适合喝啥茶 女生来月经适合喝啥茶】(3)、铁是造血的重要的元素 ， 如果铁的吸收少了 ， 就有可能会导致贫血 。所以 ， 月经期如果一定要喝茶 ， 尽量喝发酵过的熟茶 ， 而且要喝淡一些 。

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