“不孝有三，无后为大” 。随着社会生活水平的提高，工作压力的加大，患不育的男性朋友越来越多了 。这不得不引起社会的共同关注 。那么 ， 在日常生活中，哪一些不良行为会导致男性生育能力下降？乃至不育？下面，家为您解读：男性不育的几大行为，男性朋友可要警惕了 。


准爸爸必知的几种杀精行为
1、喜欢喝咖啡 。咖啡会损伤精子，令精子不活跃，因而要适量喝咖啡 。
2、抽烟、饮酒 。研究表明，经常抽烟的男性患不育的概率是未吸烟男性的3倍，慢性酒精中毒患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降 。

3、喜吃海鲜 。海洋因受工业污染，海鲜中就含有过多对生殖有害的化学物质汞 。
4、洗桑拿 。精子须在34～35℃的恒温下才能正常发育 ， 而桑拿浴房的温度大大高出这个标准 。
5、频繁使用手机 。据相关部门调查显示 ， 长期使用手机的男性生殖能力的确比较低下 。
6、快餐食物 。快餐食物中含有大量豆制品 ， 长期大量摄入会促进分泌雌性激素，从而诱发男性生殖问题 。
【杀精行为有哪些 准爸爸必知的几种杀精行为】7、常穿紧身裤 。牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高 ， 限制阴囊部位血液循环 ， 给精子的生成和生存带来障碍 。

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