1、哺乳期间应避免食用性寒的食物 ， 如冰淇淋、生鱼片、螃蟹等，易造成孕妇胃肠道的不适 。此外还应避免辣椒、胡椒、大蒜等辛辣刺激性的食物，会影响乳汁的分泌 。避免吃腌制品、油炸品等 。
【哺乳期哪些寒性食物不能吃 哺乳期不能吃的寒性食物有哪些】2、在哺乳期间，饮食不当会导致妈妈自身和宝宝出现身体不适的 。首先要保持低盐饮食 ， 避免吃辛辣刺激性的食物，还有一些烧烤，火锅，油腻腌制性的食物，都需要避免食用 。
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