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气虚的人怎么调理 气虚怎样调理 (1)、气虚的调理应当从饮食、起居、药物三个方面综合调理 。
【气虚的人怎么调理 气虚怎样调理】(2)、饮食方面 ， 应当注意给予补气的食物 ， 如党参、黄芪、白术、山药、薏苡仁等进行补气 ， 虽效果轻微 ， 但日常容易坚持 ， 日久效果明显 。
(3)、起居方面 ， 应当减少劳累 ， 避免熬夜 ， 房事有节 ， 以免损伤元气 ， 应做到起居有规律 ， 适当的运动 。
(4)、若气虚症状较为明显 ， 建议辨证施治 ， 给予药物内服 ， 效果较快 。

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