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生芝麻能吃吗 生芝麻可以不可以吃 (1)、芝麻可以生吃 。
(2)、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质 ， 还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素 。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用 。
【生芝麻能吃吗 生芝麻可以不可以吃】(3)、生的芝麻可以直接吃 ， 但是要注意要适量 。因为生的芝麻很容易引起滑肠 ， 尤其是能造成大便稀薄的症状 ， 适量的食用是很重要的 。

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