1、生燕(1袋)、红枣(几颗)、莲子(适量)、枸杞(适量)、冰糖(适量) 。
2、先将红枣、枸杞、莲子洗干净,浸泡10分钟;
3、把浸泡后的莲子取出,去芯,洗干净备用;
4、把红枣、枸杞,莲子放入炖盅,加入适量清水,先用大火加热,水沸腾后改用小火炖煮;
5、在炖煮40-50分钟后从冰箱取出生燕,然后把生燕倒入炖盅继续炖煮20分钟;
【牛奶莲子燕窝红枣的做法 燕窝莲子红枣的做法】6、在差不多好的时候根据个人口味加入适量冰糖 。
- 椰奶燕窝的做法与吃法 椰奶燕窝的做法
- 百合银耳莲子羹的材料和做法步骤 银耳莲子羹百合的做法汤的做法
- 每天喝牛奶的好处 每天喝牛奶的好处和坏处
- 纯牛奶的好处 纯牛奶的好处和坏处
- 晚上喝纯牛奶对皮肤好不好 晚上喝纯牛奶有什么好处对皮肤
- 木瓜奶是什么样子的 牛奶木瓜是什么样子的
- 猕猴桃能和牛奶一起吃吗怎么办 猕猴桃能和牛奶一起吃吗
- 牛奶和梨能一起吃吗 早餐 牛奶和梨能一起吃吗
- 每天喝伊利纯牛奶对身体有好处吗
- 每天喝一瓶伊利纯牛奶会不会变白