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2岁宝宝一周食谱 2岁宝宝一周食谱介绍 【2岁宝宝一周食谱 2岁宝宝一周食谱介绍】(1)、2岁宝宝食谱应该以新鲜的蔬菜及水果，优质蛋白含有钙质比较高的食物为主 。
(2)、如早餐可以吃全麦面包，纯牛奶，煎鸡蛋 。
(3)、午餐可以吃鸽鱼炖金针菇，馒头，一份水果沙拉 。
(4)、晚餐可以吃米饭，风味茄子，煎牛排等食物 。
(5)、睡前还可以补充一次奶粉 。这种均衡搭配的食谱能够很好的补充体内的营养成分，促进宝宝健康的生长 。平时要注意多带宝宝晒太阳，有助于钙剂的吸收 。

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