文章插图
春季吃啥养生适合 春季养生适合吃哪些东西 【春季吃啥养生适合 春季养生适合吃哪些东西】(1)、萝卜
面对春季气温变化大、肠胃不适、没有胃口的问题，萝卜能够顺利帮助人体进行肠胃的蠕动和食物代谢，从而渐渐调节好“受伤”的肠胃 。
(2)、春笋
现代医学研究证明，春笋因其纤维素含量高，蛋白质的类型良好，脂肪含量低，因而是防治便秘、大肠癌、乳腺癌的佳蔬，对高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、咳喘及痔疮均有一定的食疗作用 。春笋的低脂肪、低糖、多纤维等特点，能够促进肠蠕动，帮助消化，去积食，因此又是减肥的佳品 。
(3)、蜂蜜
中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便，是春季最理想的滋补品 。

• 女孩子来例假适合吃啥 女孩子来例假适合吃的东西介绍
• 春天最适合吃啥水果 春天最适合吃啥水果呢
• 适合女士吃的养生粥有哪些 适合女士吃的养生粥有哪些呢
• 女生吃啥头发长得快 女生吃啥头发长得快呢
• 血脂高吃啥食物最好 一定要知道这些
• 手起倒刺吃啥维生素 手起倒刺吃哪种维生素
• 大寒的养生食物有哪些 大寒的养生食物及功效介绍
• 女人适合喝啥养生茶 女性喝啥茶保健养生
• 春天养生适合吃的食物 春天养生适合吃的食物有哪些
• 吃啥蔬菜能减肥 能减肥的蔬菜有啥