嗓子疼平时吃啥食物 适合嗓子疼吃的食物


嗓子疼平时吃啥食物 适合嗓子疼吃的食物

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嗓子疼平时吃啥食物 适合嗓子疼吃的食物 (1)、金橘:金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等,有助于消除喉咙发炎 。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用,而且味道甘香,连皮都不会有酸涩的味道 。整个食用对喉咙痛非常有好处 。
(2)、甘草:相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效,甘草性平,味甘,归十二经 。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用 。在中医上,甘草补脾益气,滋咳润肺,缓急解毒,调和百药 。用甘草根来煎煮成汁饮用,对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果,对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果 。
(3)、生姜:生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品,老姜的根茎部分也有药效,可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等 。而在吃的时候,可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水,效果会更好 。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛 。
【嗓子疼平时吃啥食物 适合嗓子疼吃的食物】(4)、莲藕:莲藕味甘、性寒,入心、脾、胃经,具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效,主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振 。此外,莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用 。故中医称其:“主补中养神,益气力” 。
(5)、金银花:金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名 。其功效主要是清热解毒,主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等 。