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香菇可以和鸡蛋一起吃吗 香菇可以和鸡蛋一起吃好不好 (1)、香菇和生鸡蛋能一起吃 。
(2)、香菇和生鸡蛋是能够一起服用的 ， 二者一起吃不但不容易有营养成分上的矛盾 ， 想反还能够营养成分相辅相成 ， 为机体补充更为全方位的营养成分 。
【香菇可以和鸡蛋一起吃吗 香菇可以和鸡蛋一起吃好不好】(3)、香菇和生鸡蛋一起吃能够为机体补充丰富多彩的维他命D ， 推动钙的消化吸收 ， 提升机体的抗病性工作能力 ， 平菇有生鸡蛋沒有的维他命C和膳食纤维素 ， 能够降血脂降血压 ， 改进消化不良 ， 便秘等病症 ， 与含有大豆卵磷脂及其蛋白的生鸡蛋产生营养成分相辅相成 。

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