芒果核可以不可以吃 芒果核可以吃吗


芒果核可以不可以吃 芒果核可以吃吗

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芒果核可以不可以吃 芒果核可以吃吗 (1)、不建议直接食用 。
【芒果核可以不可以吃 芒果核可以吃吗】(2)、芒果核质地坚硬 , 而且含有大量的粗纤维 , 一般是不建议直接食用的 , 直接食用芒果核不仅难以下咽 , 而且肠胃也难以消化吸收 , 会给肠胃增加负担 , 引起肠胃不适等症 , 但是可以将芒果核煮水 , 代茶饮用 , 能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症 。在《岭南药录》中也有提到:“芒果又名蜜望 , 核形似乌贼骨 , 厚硬多丝络 , 入凉茶用 。”