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这8种水果晚上不可以吃 你知道是哪些吗 (1)、山竹 。山竹虽好 ， 也是不能够吃得太多 ， 一次性吃几个就好了 。要知道 ， 若是晚上吃得多这类水果 ， 很有可能会因为摄入的氧杂蒽酮过多 ， 有增加酸中毒的可能性 。
(2)、火龙果 。火龙果虽然被人们视为减肥水果 ， 不过火龙果也是富含天然葡萄糖 ， 若是有糖尿病的话 ， 不能多吃 ， 而且即便吃也不适合在晚上吃 。
(3)、芒果 。芒果很香 ， 很多人都爱吃 ， 但是芒果含有的生糖指数也挺高的 ， 所以对于糖尿病患者而言 ， 这类水果也是不可以在晚上吃的 。
(4)、牛油果 。不得不说牛油果是一种非常适合老人和小孩食用的水果 ， 不过鉴于其含有的植物脂肪量非常高 ， 所以不适合在晚上食用 。
(5)、榴莲 。若是晚上吃榴莲的话 ， 很有可能会因为收入过高的热量 ， 导致加重此前身体就患有的一些疾病 ， 比如说高血压或者高血糖等 。
(6)、车厘子 。如果你是糖尿病人的话 ， 在晚上就不适合吃车厘子了 ， 因为这种水果含有的糖分多 。
(7)、提子 。提子不仅含糖量高 ， 而且含有的热量也十分高 ， 据传10个提子含有的热量就相当于二两米饭了 ， 所以糖尿病人也是不能在晚上吃这类水果的 。
【这8种水果晚上不可以吃 你知道是哪些吗】(8)、释迦 。这种水果可能有些地方还不怎么普遍 ， 不过在南方地区已经很常见了 ， 这类水果口感比较甜 ， 主要是含糖高 ， 糖尿病患者不适合在晚上吃 。

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