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薄荷叶的吃法禁忌 薄荷叶怎么食用 【薄荷叶的吃法禁忌 薄荷叶怎么食用】(1)、禁忌:怀孕期间的妇女应避免使用 。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用 。薄荷叶具醒脑、兴奋的效果,故晩上不宜饮用过多,以免造成睡眠困扰 。阴虚发热、血虚眩晕者慎服薄荷;表虚自汗者禁服薄荷 。此外,薄荷煎汤代茶饮用,切忌久煮 。
(2)、薄荷汤 。将薄荷叶清洗干净,切碎,用开水焯一下,放少许盐、香油,有神清气爽、解毒败火之功效 。
(3)、薄荷凉茶 。新鲜薄荷叶清洗干净,沸水冲泡,放入适量白砂糖,自然冷却后,日服3-5杯 。自然清凉解暑,通体舒坦,精力倍增 。
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