马拉松世界纪录马拉松距离( 二 ) _马拉松

女子马拉松:
2012年1月1日，国际田联将实施新规则，不再承认由男选手领衔的女选手创下的世界纪录。
因为拉德克利夫是由两名男性选手带领，他创下了2小时15分25秒的时间，所以这个时间会被视为世界更好，而不是世界纪录。
雷德克里夫仍然保持着2005年4月17日在伦敦马拉松赛上创造的2小时17分42秒的新世界纪录。

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人民网-1小时06分11秒！新的女子半程马拉松世界纪录
马拉松的确切距离是多少？
马拉松的准确距离是42.195公里。马拉松跑的技术和长跑差不多。因为距离比较长，而且是在不同地形的道路上进行，还是有一些技术特点的。
跑步时，上身前倾或微微直立。后蹬的力度小，大腿向前向上的摆动比较低。从外观上看，踢地后向上摆动的腿比长跑的腿要小。脚的落点靠近身体重心的投影点。先用全脚或脚外侧着地，再过渡到全脚。落地时要柔软有弹性，腿部要有良好的屈曲和缓冲。手臂摆动要自然，幅度不能太大。
加速、冲刺、上坡跑时，两臂两腿主动摆动，有利于提高跑步速度。步长和步频要根据运动员的训练水平、身高体重来确定，并根据途中地形的不同进行调整，以保证整个过程能以相对均匀的速度完成。呼吸节奏要与跑步速度相适应，呼气要有合适的深度。
马拉松有多少公里？
马拉松全程约42.195公里。马拉松是一项长跑比赛。马拉松有三种:全程马拉松、半程马拉松和四分之一马拉松。中国历史上之一次马拉松比赛在南京举行。自从现代体育运动传入中国，中国之一个有记录的马拉松赛道就位于南京和镇江之间。
本来马拉松没有世界纪录，只有世界更好成绩。然而，为了 *** 公路赛的发展，国际田联决定从2004年1月1日起，为马拉松、竞走和其他公路赛创造世界纪录。
在马拉松比赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，比赛路线上每隔2.5公里就有一个饮料站。水和饮料应该放在运动员经过时容易拿到的地方。运动员也可以自带饮用水，他们可以在需要的地方设立饮水站。
饮用水和湿海绵供应站布置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以得到饮用水，还可以从海绵中挤出水来洗头，起到降温的作用。此外，运动员不能从比赛路线上的其他地方获得饮料。
马拉松有多少公里？
马拉松的距离是26英里385码，相当于42.195公里。马拉松(英文名:)是一项考验耐力的长跑运动。1896年，它被列为之一届奥运会的正式比赛项目之一。
故事的起源:
公元前490年9月12日，波斯人入侵雅典，雅典军队在一个叫马拉松的海边平原迎敌。最终，雅典人赢了。为了让家乡的人民尽快知道胜利的消息，军队总司令派了一辆名叫弗雷迪·皮茨的出租车回去传达消息。Fidi Pitz一口气从马拉松跑到雅典。结果到了雅典就上气不接下气了。高喊“我们赢了”后，他倒在地上死了。
为了纪念这一事件，1896年举行的之一届现代奥运会设立了马拉松比赛项目，以全程马拉松至雅典的菲迪皮茨为跑程。这就是马拉松跑步的起源。
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