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吃雪莲果会拉肚子吗 吃雪莲果会不会拉肚子 【吃雪莲果会拉肚子吗 吃雪莲果会不会拉肚子】(1)、吃过量雪莲果会拉肚子;从食物的性味来看 , 雪莲果性寒 , 属于寒性水果 , 会增加体内的寒气 , 会对肠胃会造成一定的刺激 , 出现腹痛、腹泻的情况 。
(2)、从食物的营养成分上来看 , 雪莲果中的水分含量及膳食纤维含量丰富 , 水分含量丰富的食物 , 有助于大便成形 , 而膳食纤维能促进肠道的蠕动 , 加快食物的消化吸收 , 帮助体内代谢废物的排出 。从这两点就可以看出 , 雪莲果是有排便、润肠通道的作用 , 食用量过多就易引起拉肚子 。
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