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蜂蜜有啥营养价值 蜂蜜的营养价值 (1)、蜂蜜的碳水化合物 ， 也就是糖分 ， 所以能够及时的补充肌肉当中的糖原 ， 对于缓解疲劳、恢复体力方面的作用会非常的明显 。
【蜂蜜有啥营养价值 蜂蜜的营养价值】(2)、多种维生素和矿物质 ， 这些维生素和矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料 ， 进而对于体内各种生化代谢的调节作用非常明显 。3、从中医食疗的角度上来讲能够补脾胃 ， 对于脾胃功能下降、反复疼痛的人适当的喝蜂蜜 ， 通过补脾胃而有很好的增进消化能力的作用 。
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