柠檬水能每天喝吗 柠檬水的功效


柠檬水能每天喝吗 柠檬水的功效

文章插图
柠檬水能每天喝吗 柠檬水的功效 (1)、柠檬水可以天天喝 , 但是要注意不要大量饮用 , 喝多了易伤胃 , 每天保持1000毫升以下 , 对身体很有益处 。柠檬中含有糖类、维生素B族、维生素C及钙、磷、铁等矿物质 , 每天早上空腹喝柠檬水 , 可以中和酸碱 , 排毒清宿便 , 美白养颜 。
【柠檬水能每天喝吗 柠檬水的功效】(2)、经常喝柠檬水 , 可以开胃消食 , 提高机体免疫力 , 还可以防治肾结石 , 对高血压患者也有很好的治疗作用 , 能够防治心血管疾病 。