1、各种的蔬菜和水果，尤其是樱桃 ， 樱桃中含有丰富的花青素 ， 花色素以及维生素e，可以帮助尿酸的排泄，抗氧化，消除肌肉酸痛和炎症 。
【痛风应该多吃什么食物】2、乳制品 ， 乳制品也有一定的降尿酸作用 。
3、淀粉类的食物、蛋类以及瘦肉都是可以适当进食 。
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