胃不好吃啥东西养胃 胃不好吃啥东西能养胃


胃不好吃啥东西养胃 胃不好吃啥东西能养胃

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胃不好吃啥东西养胃 胃不好吃啥东西能养胃 (1)、胃不好的人最好吃一些能保护胃粘膜的食物,比如粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等 。奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等 。还要注意三餐规律,避免暴饮暴食,期间忌烟酒,保证作息时间要规律 。
【胃不好吃啥东西养胃 胃不好吃啥东西能养胃】(2)、牛奶性平味甘,可以补肺胃,生津液,它适合阴虚胃痛,津亏便秘等症状 。牛奶常用来治疗消化性溃疡,习惯性便秘等 。
(3)、苹果味甘,性凉,可健脾补气益胃,生津润燥,苹果适合脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等症 。