白香果皮的功效与作用及食用方法果的籽能嚼碎吃吗? 白香果皮的功效与作用 _功效

白香果也叫百香果或者鸡蛋果，是一种香气浓郁，营养丰富的热带水果，平时人们食用百香果多会吃它里面的果肉，对这种水果的果皮并不重视，根本不知道白香果的果皮也有很高的利用价值，今天我会对它做一个具体的介绍，让大家全面了解白香果皮有哪些神奇功效。

1、维持人体正常代谢
白香果的果皮也是一种营养价值特别高的存在，它含有多种对人体有益的氨基酸，而这些氨基酸在被人体吸收以后能参与到人体多个器官的正常活动中，能加快身体代谢，也能维持人体各器官的正常功能。

2、滋养肌肤
滋养肌肤也是白香果果皮的重要作用之一，这种果皮虽然味道没有果肉那么好，但是它含有丰富的维生素C，这种物质可以滋养肌肤，也清理皮肤表层沉积的垃圾与毒素，还有促进皮肤细胞再生，能从根本上滋养肌肤，可以起到美容养颜的重要作用。

3、通便排毒
平时适量吃一些白香果的果皮还能起到通便排毒的重要作用，白香果的果皮中含有大量的纤维素和一些天然的果胶，这些物质可以清理人体肠道中积存的污垢与毒素，能让它们随大便一起排出体外，能在润肠通便的同时，起到清肠排毒的重要作用。
4、延缓衰老
【白香果皮的功效与作用及食用方法果的籽能嚼碎吃吗? 白香果皮的功效与作用】平时人们适量吃一些白香果的果皮还能延缓多种衰老症状发生，白香果的果皮中含有多种对人体有益的维生素，还有一些胡萝卜素，这些物质都能减少人体内氧化反应的发生，可以保护人体组织细胞不受自由基伤害，也能提高身体各器官组织细胞的活性，能让它们处于年轻的状态，从而也就起到了延缓衰老的重要作用。