1、主料：竹笋250克 。调料：大葱5克、姜3克、盐1克、酱油1克、味精1克、植物油15克 。
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2、先将鲜竹笋肉250克切丝；
3、然后将素油适量置锅内烧热，下笋丝爆炒，加细盐少许，淋入鸡汤或清水适量；
4、焖烧3-5分钟，撒上味精炒匀即成 。
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