牛排怎么做油最少 牛排怎么做不油腻

牛排怎么做油最少 牛排怎么做不油腻

1、食材:牛里脊适量,黑胡椒粒适量,蚝油适量,红酒适量,鸡精适量,生抽适量,香油适量,白糖适量,淀粉适量
2、牛里脊切成薄片 。用刀背或者肉锤拍散 。
3、放红酒、蚝油、黑胡椒粒、鸡精、生抽 。带上一次性手套抓匀 。最后倒入香油 。

4、盖保鲜膜入冰箱冷鲜层 。
5、腌制2小时以上 。准备煎牛肉前把牛肉拍少许干淀粉 。
【牛排怎么做油最少 牛排怎么做不油腻】6、将白糖、生抽、红酒、黑胡椒粒调成料汁,淀粉调汁 。
7、锅内放油 , 炒香蒜末和洋葱?。?倒入料汁,翻炒均匀,倒入淀粉汁 。翻炒几下成黑胡椒汁 。
8、将螺旋粉煮熟待用 。
9、平底锅内放油 。大火油烧制8成热,放入牛排 。改小火 。
10、一面变色凝结后翻面 。两面都煎好了装盘,放螺旋粉、浇黑胡椒汁 。