心理学上自尊心的定义,自信心的心理学定义( 二 ) _生活百科

自我体验是自我意识在情感方面的表现。自尊心、自信心是自我体验的具体内容。自尊心是指个体在社会比较过程中所获得的有关自我价值的积极的评价与体验。自信心是对自己的能力是否适合所承担的任务而产生的自我体验。自信心与自尊心都是和自我评价紧密联系在一起的。
自我调节是自我意识的意志成分。自我调节主要表现为个人对自己的行为、活动和态度的调控。它包括自我检查、自我监督、自我控制等。自我检查是主体在头脑中将自己的活动结果与活动目的加以比较、对照的过程。自我监督是一个人以其良心或内在的行为准则对自己的言行实行监督的过程。自我控制是主体对自身心理与行为的主动的掌握。自我调节是自我意识中直接作用于个体行为的环节，它是一个人自我教育、自我发展的重要机制，自我调节的实现是自我意识的能动性质的表现。自我意识的调节作用表现为：启动或制止行为；心理活动的转移；心理过程的加速或减速；积极性的加强或减弱；动机的协调；根据所拟订的计划监督检查行动；动作的协调一致等。
如何正确培养孩子自尊心

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关于纪律的困惑目前存在这样的事实:我们过于关注孩子的情感而大大忽视了溺爱所造成的风险。我就是这样的母亲，我们中大部分人也是。举个具体例子:我给孩子制定了“不在厅里吃东西”的纪律，不过到目前为止，家里的两个孩子谁也没把我的话放心上，沙发从来都是沾满面包渣的。我们自己是否也享受过这样的“宽松”环境呢?这非常值得怀疑。想想我们自己的父母吧，他们何时会因为一项有益于我们的纪律而因孩子执行“困难”而放弃呢?现在很多父母都觉得制定和严格执行一项限制孩子的纪律是违反天性的，如果硬要这么做只会产生愧疚的心理。请想想，放任孩子在危机四伏的环境中成长就真的让他高兴吗?“我曾看到很多父母溺爱子女到了令人惊叹的地步”，KristinCole，两个孩子的母亲对我说，“一次，我与几个相熟的妈妈带着孩子在公园散步，其中一位女士的孩子饿了，而我们中只有一个人带了饼干。于是她取出饼干给那个饿了的小家伙，突然好像想起了什么，她匆忙地把饼干藏好，悄悄塞过去，理由居然是怕她自己的孩子看到与小伙伴分享食物而气!”面对一个满脸泪痕、可怜兮兮的孩子的确不是一件容易事。然而对孩子来说，重要的是学会从逆境中走出来，来自父母或者别人的批评不是什么世界末日。“孩子的天性是自私的，他们不愿意受限制。而父母的重要责任就是教孩子学会自我控制，并能控制自己的感情。”有意识地让孩子经历些风雨，让他面对各种各样的负面环境对孩子十分有利。如果一个孩子从小没能经历各式各样的“磨难”，那等他长大以后一定会付出十倍百倍的代价。对于现代人社会适应性的研究显示:在所有能力排行中，自控能力和忍受挫折的能力远远领先于自尊心。因此，事实就是:你可以让你的孩子违反所有你指定的纪律，然而总有一天，他不得不面对那些他无法违反的纪律。平衡表扬与批评有些时候，我会觉得我可能有点过分夸大了我那两个女儿那点微不足道的小成就--现在，如果她们用蜡笔在纸上随便画条线，而我又没有及时表扬的话，她们就会一直盯着我，摇着我的腿，直到我夸她们为止。也就是因为这个经验，让我明白:在孩子们喝完了自己的麦片粥这类的事情上，我们完全没有必要给予赞扬。事实上，日常生活中为每一件小事而表扬孩子们的话，那就会让真正值得赞扬的事情变得毫无意义。因此，作为父母，我们要小心自己的用词，在那些不是很重要的事情上。比如你的小女儿用手指沾颜料画了张看不出是什么的画时，我们可以说:“嗯，还不错”，“挺有趣的”;而当她自己一个人用积木搭出个泰姬陵时，我们就应该好好地表扬她一下:“真棒”，“真能干”等等。过分表扬所带来的另外一个负面影响则是它会让孩子更容易放弃继续努力。如果你总是告诉你的孩子他有多聪明多能干，他可能就会由此而害怕面对失败与挑战，因为他会想如果自己不能掌握这个新东西，就会证明自己其实并没有大家说的那么聪明。“父母要做的关键在于强调孩子在过程中付出的努力，而不是他们所完成的结果。”美国儿童心理学博士RobertaMichnick告诉我们。所以，当你的孩子很快猜出一个拼字游戏的时候，你夸他:“真棒，你真用心”，要比夸他“宝贝真聪明”强得多;而即使孩子没有猜出这个字谜来，父母也应该夸奖孩子很努力，因为这才是真正重要的东西。对于批评，我们需要注意:提供有建设性的批评。比如你发现女儿对朋友有点趾高气扬，你希望提醒她改进，那么不要直截了当地说出你的担心，用这样的方式或许会更好:“Sara，你是个不错的朋友，因为你愿意把玩具和大家分享，而且乐于和小伙伴交流。不过妈妈发现你有点趾高气扬了，如果你能收敛一点的话，小伙伴会更喜欢你。”当你使用这种技巧的时候，千万注意，你所点明好的一面和需要改进的一面应当是有联系的。这很好理解，因为你总不能说:“你是个不错的朋友，你棒球打得实在太臭了!”在表扬的同时，应当着重指出那些需要改进的具体方面。在上面的例子中，需要着重指出的就是“收敛趾高气扬的习惯”，而不能简单地说“如果不改正就没有小伙伴了” 。最后，别忘说明你相信他能做好，随时打打气有时也很必要。那些“有益的负面因素”，比如:说NO，一定程度的约束以及有建设性的批评--这些对孩子成长非常有益，能帮助他们建立正确平和的性格。在周围成年人夸张的惊叹和无休止的夸奖之外，这类“负面因素”能帮助孩子认识到自己的不足，掂清自己的斤两。一定要记住:虽然对你来说你的孩子是最特别的，但他终将成为社会的一员。赞