苹果果脯的做法窍门 苹果果脯的做法

苹果果脯的做法窍门 苹果果脯的做法


苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 , 被科学家称为“全方位的健康水果” 。尤其是女性朋友,对于美容养颜也是有很好的帮助!
1、将苹果洗净,然后用刀,切成片状,不要厚(去皮去核) 。
【苹果果脯的做法窍门 苹果果脯的做法】
2、然后在阴凉处晾干,不要让太阳晒,要晾,大约晾致一周左右即可 。
3、然后拿到屋里放他一天,用水冲干净,在锅中蒸他15到20分钟 , 拿出来捏一下,如果发软,就可以了,然后用白糖撒上,不用放太多?。ㄒ蛭还旧砭痛牵┤鼍燃纯?。
4、等它晾头 , 放到冰箱里,想吃的时间,放到锅里一蒸,就可以了 。